La dificultad de sobrevivir con una persona ansiosa

Convivir con un individuo que padece ataques o cuadros de ansiedad suele ocurrir muy a menudo, pero aun así se requiere de una terapia ya sea psicológica o farmacológica para tratar sus efectos, más todavía los de mayor gravedad

Por lo general, estas personas ansiosas suelen tener manifestaciones propias del cuadro como irritabilidad, impulsividad, miedo a cualquier situación especialmente a salir a ciertos tipos de lugares y a la frustración. En el peor de los casos, el pánico es lo más característico y es un signo que por supuesto debe ser tratado por un especialista.

maltratador2Los signos de una persona ansiosa y cada conducta que lleva a cabo durante los ataques, puede conllevar a una relación defectuosa entre la sociedad y la familia del afectado. En estas condiciones, los individuos que viven con estas personas deben tener ciertas precauciones y motivaciones para sobrellevar una buena relación y con ello, una excelente convivencia a pesar de los problemas que identifican al individuo ansioso, esté con tratamiento o sin él.

Sigue las siguientes pautas diariamente y aprende a mantener un contacto positivo tanto verbal como emocional, ante alguien con ataques recurrentes de ansiedad.

  • ¿Qué hay detrás de la ansiedad? Nada más inteligente que ver más allá del problema existente. Pensar exclusivamente en el defecto no te llevará a conseguir la solución. Potencia todas tus cualidades y destruye los aspectos negativos que identifican a tu personalidad. De igual manera, hazlo con las personas que te rodean y con ello empezarás a crear una vida llena de alegría, vitalidad y estable emocionalmente.
  • Adaptarse a los cambios este si bien es una acción que requiere fortaleza y decisión ya que más que una adaptación, es un gran reto. Al mantener la calma, la ansiedad se ve apaciguada y el confort entra a tu personalidad de manera inmediata.
  • Deberás estar presente en todas las facetas la ansiedad se considera un estado en el que la persona afectada está plenamente presente, conservando una mente activa y muy fluida pero con temores específicos, pero se dan de forma inconscientes, siendo un estímulo muy difícil de controlar por sí solo. Es por ello, que la actitud más apropiada para relacionarte con alguien que padece de ansiedad es no molestarte, haciendo que el afectado vuelva a la realidad y a la tranquilidad, progresivamente y con menos dificultades.

Pon en práctica estos consejos y ten una estrecha relación con la persona ansiosa de tu casa.

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